Недавно мы посетили занятие по северной ходьбе для людей серебряного возраста и были поражены их энергией и оптимизмом.
Тренировки проходят на территории «МЕГА Парка» круглый год. Каждую среду и пятницу около 20 спортсменов собираются на баскетбольной площадке, проводят разминку и отправляются на прогулку по парку. За одно занятие каждый проходит в среднем от 3 до 4 километров.
«Наш клуб существует уже три года. Сейчас в нём занимается около 50 человек в возрасте от 55 до 80 лет. Некоторые приходят просто для поддержания физической формы, а другие участвуют в соревнованиях. Этой весной мы показали отличные результаты на соревнованиях по северной ходьбе «Сила в движении», а на спартакиаде во Всеволожске заняли первое место», — рассказала тренер Валентина Первышина.
«У нас царит очень дружелюбная атмосфера, в основном это женский коллектив, но мы всегда рады, когда к нам присоединяются мужчины. Мы не только гуляем по парку — иногда устраиваем походы или чаепития. Мы благодарны за возможность заниматься на оборудованных площадках», — поделилась спортсменка Наталья Глазкова.
Присоединиться к тренировкам может любой желающий. Занятия проходят каждую среду и пятницу с 10:00 в «МЕГА Парке».
Для записи свяжитесь с тренером Валентиной, тел.: 8(921)-288-60-22
Источник: http://kudrovo.online/news/nordic-walking-in-kudrovo-how-training-changes-your-life.html